ダイソー等100均の断熱シートの効果をチェック！コスパは良い？

暖房費を節約するには、

• 窓に断熱シートや断熱ボード、断熱カーテンなどを使う
• 床に断熱マットなどを敷く

といった対策をして、部屋の暖かさをキープすることが大切です。

でも、断熱グッズを買うのも、けっこうコストがかかりますよね。

そこでチェックしておきたいのが、『100均の断熱シート』です。

ダイソーやセリアなどの100円ショップでは、断熱シートも売っているんですよ！

ガスオ

でも100均の製品でしょ？効果あるの？

それは大事なポイントですよね。

いくら安くても、効果がなければ意味ないですから。

ということで、今回は

についてチェックしてきます。

ぜひ読んでくださいね！

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ダイソーやセリアなど100均の断熱シートって効果あるの？

100均の断熱グッズには、

などがあります。

この記事では、主にこの3つの断熱グッズについて取り上げます。

なお、今回は

と区別して書いています。

断熱対策は100均の断熱グッズを使っても効果ある？

結論から言うと、

100均の断熱グッズにも、効果はあります！

実際に使った人の感想をツイッターでリサーチしたところ、

『効果がある』と書いている人はいましたが、『100均のアイテムだから効果がない』と書いている人は、ほとんど見受けられませんでした。

ただし100均グッズは、あくまでも100均グッズですから、

といった可能性はあります。

また、実際の断熱効果は、100均グッズでも市販品でも、

などによって違います。

なので、過度な期待はしないほうが良いでしょう。

100均の断熱グッズには実際どのくらい効果がある？

100均の断熱グッズと市販品では、どのくらい効果に差があるのか調べました。

100均の窓用断熱シートの効果は？

窓用断熱シートに関しては、残念ながら100均断熱シートと市販品を比較した情報はありません。

なので、あくまでも私の推測になりますが、100均の窓用断熱シートの効果は

貼らないよりは効果はあるものの、市販の断熱シートほどの効果はない

と考えています。

こう考えた理由は、素材や構造にあります。

100均の窓用断熱シートは

という構造で、『発泡ポリエチレンやプチプチの空気層で冷気を遮る』という仕組みです。

『プチプチを両面からシートで挟む』というのは、こういうことです。

普通のプチプチシートと、両面がシート状になったプチプチシートの違い

一方、市販の断熱シートは、

など断熱性能を上げることに特化した仕組みになっているのです。

市販の断熱シートの例がこちらです。

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構造の違いを考えると、

100均の窓用断熱シートにも効果はあるが、市販の冬向け窓用断熱シートほどの効果はない

と考えておくことが妥当と、判断しています。

関連記事：【節約】窓ガラスに貼る透明断熱フィルムの効果と口コミをチェック

100均のアルミ断熱シートを比較すると

100均のアルミ断熱シートと市販品の断熱シートを比べた実験があります。

この実験は、

という方法で、保温力を調べたものです。

結果は、

ということで、『1.6℃の差がある』という結果でした。

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1.6℃の差を小さいと思うか大きいと思うかは人によるところですが、100均アイテムでもなかなかやるな、という感じですね。

関連記事：床に断熱マットやアルミシートを敷きっぱなしにする保温効果

窓用断熱ボードの効果について

『窓用断熱ボード』は

窓の下に設置して、窓からの冷気が流れるのを防ぐ断熱グッズです。

窓用断熱ボードに関しても、市販品との差を具体的に検証した情報はありません。

ただ、断熱ボードは『冷気の流れを止める』ものなので、

床や窓周りと断熱ボードに隙間ができないように設置すれば、効果は十分あると考えられます。

関連記事：窓に貼る断熱ボードと断熱シートを比較！効果の違いとは？

100均の断熱グッズの耐久性は？

この窓にも断熱対策をしなきゃ

100均とはいえ、なるべく耐久性が高いほうが良いですよね。

耐久性に関しても、『何か月もつ』という具体的な情報はありませんでしたが、

100均の製品だと、耐久性が低い可能性はあります。

おそらく耐久性を高めるほど製造コストをかけられないでしょう。

特に、窓用断熱シートは日光が当たるので、紫外線で劣化しやすいです。

そのため、市販品でも半年くらいが寿命と言われています。

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ですから、100均の窓用断熱シートは、『1シーズン持てばよい』くらいに考えておくのが良いでしょう。

アルミ断熱シートについては、セリアのアルミ断熱シートに関して

『『椅子の足の下に敷いて、30秒全体重をかけたところ、少しへこんだものの、大きなダメージを受けなかった』

という実験結果があります。

参考【完全版】床用断熱シート比較！底冷えする床に1番効果的な保温シートは？

ただ、1シーズンの間ずっとこたつやテーブルなどを置いた場合は、それなりにダメージを受けると考えられます。

100均の断熱シートを使うときの注意

窓に断熱シートを貼ったり、床に断熱シートを敷いたりする時には、注意することがあります。

窓用断熱シートを使うときの注意

窓用の断熱シートは、基本的に

など、特殊な窓ガラスには貼ることができません。

熱割れしてしまう可能性があるからです。

特に100均の窓用断熱シートは、こういった特殊ガラスに対応していない製品がほとんどです。

買う前に必ず、

を確認してください。

そして、

特殊なガラスに断熱シートを貼りたいのであれば、その窓ガラスに対応している市販品の断熱シートを使いましょう。

床に敷く断熱シートを使うときの注意

床にアルミの断熱シートを敷くときには、

上に敷くカーペットやラグなどが滑らないかどうかを、必ず確認してください。

そして、滑ってしまう場合には

といった方法で、滑らないように対策をしましょう。

シートで滑ってケガをしたら大変です。

特に、子どもや足の弱い人、高齢者がいる家庭では、十分に気をつけてください。

100均アルミ断熱シートのいろいろな使い方

100均のアルミ断熱シートは、床に敷く以外にもいろいろな使い方ができます。

たとえば、

といった使い方です。

創意工夫で、使い方はいくらでも広がります。

ただし、ペットのケージの保温に使う場合は、ペットがかじらないように設置しましょう。

万が一、破片を飲み込んでしまったりするといけないですから。

また、布団に敷き込むと、温かくて布団から出たくなくなる可能性があります。

寝坊や二度寝には十分注意してくださいね（笑）

100均の断熱グッズと市販品、どちらが低コスト？

こたつの下に断熱シートを敷いて電気代削減！

ここからは、100均の断熱グッズは本当に市販品よりコストが低いのか、比較していきましょう。

100均の窓用断熱シートと市販品のコスト比較

まずは、窓用断熱シートです。

比べるのは、

の5製品です。

（★印は、プチプチをシートで挟んだタイプの断熱シートです。）

幅90cm×高さ90cm×窓ガラス2枚の腰高窓全面に貼るとして比較します。

※市販品の価格は、2021年4月29日現在の楽天最安値

こうして比べると、やはり100均の断熱シートのほうが格段にコストが低いですね。

アルミ断熱シートのコストを比較

次は、アルミの断熱シートです。

比較するのは

です。

2畳分（180cm×180cm）のスペースに敷くとすると、コストはこうなります。

※市販品の価格は、2021年4月29日現在の楽天最安値

床用の断熱シートも、100均グッズのほうが安いです。

でも、ダイソーの『保温アルミシート　厚手』は4枚必要になるので、意外にコストがかかってしまいます。

こういうこともあるので、100均のアルミ断熱シートを使うときには、

敷くスペースのサイズと製品のサイズをしっかり確認しましょう。

断熱ボードの価格比較

3つ目は、断熱ボードです。

『幅180cmの掃き出し窓に設置する』と仮定してコストを比べます。

※市販品の価格は、2021年4月29日現在の楽天最安値

市販品の断熱ボードには、『3シーズン使っても劣化していない』という口コミがあります。

仮に100均の断熱ボードが『劣化が早く、1シーズンしか使えない』としたら、ダイソーの断熱ボードは3年で市販品のコストを上回ってしまうことになります。

実際に100均の断熱ボードがどのくらい持つのかは、不明ですが、

もし早く劣化するようなら、市販品を使ったほうが良いでしょう。

また、100均の断熱ボードと市販品では、高さが違います。

高さがあるほうが、しっかり冷気を遮ってくれます。

これもコストを取るか性能を取るか、というところですね。

100均断熱グッズにデメリットはあるか？

100均断熱グッズが、ここまで市販品よりコストが安いとなれば、当然使いたいですよね。

一方で、『安いからには何か悪いところがあるのでは？』と思う人もいるでしょう。

先にも触れましたが、100均断熱グッズには、市販品と比べて

といった可能性はあります。

特に、寒冷地では十分な効果を発揮できない可能性は高いでしょう。

でも、

効果に不安があるなら、『とりあえず1シーズン、試しに使ってみる』というのもありです。

なにしろコストが安いですからね。

まずは100均断熱グッズを使ってみて、満足な効果を得られなかったら市販品に切り替えると良いですよ。

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まとめ

100均の

は、安いながら効果のある、とてもコスパよく断熱できるアイテムです。

100均グッズなので、開発や製造にコストはあまりかけられないことから

というデメリットはあり得ます。

でも、なるべく低コストで断熱対策をしたいなら、試してみる価値がありますよ！

ただし、

ということには、注意してください。

断熱対策をすると、暖房効率が良くなり、暖房にかかるガス代や電気代などを減らせます。

低コストで節約できたら、お得ですよね。

ぜひ、100均の断熱アイテムを活用してくださいね！