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ダイソー等100均の断熱シートの効果をチェック!コスパは良い?

100均の断熱シート

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暖房費を節約するには、

  • 窓に断熱シートや断熱ボード、断熱カーテンなどを使う
  • 床に断熱マットなどを敷く

といった対策をして、部屋の暖かさをキープすることが大切です。

 

でも、断熱グッズを買うのも、けっこうコストがかかりますよね。

 

そこでチェックしておきたいのが、『100均の断熱シート』です。

ダイソーやセリアなどの100円ショップでは、断熱シートも売っているんですよ!

 

ガスオ
ガスオ
でも100均の製品でしょ?効果あるの?

それは大事なポイントですよね。

いくら安くても、効果がなければ意味ないですから。

 

ということで、今回は

  • 100均の断熱シートには効果があるのか
  • 100均シートでの断熱は本当にコスパが良いのか

についてチェックしてきます。

 

ぜひ読んでくださいね!

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ダイソーやセリアなど100均の断熱シートって効果あるの?

100均の断熱グッズには、

  • 窓用断熱シート
  • アルミシート
  • 断熱ボード(窓の下に設置して冷気を防ぐボード)

などがあります。

 

この記事では、主にこの3つの断熱グッズについて取り上げます。

 

なお、今回は

100均で買える断熱グッズ

⇒『100均断熱グッズ』

ホームセンターやネット通販などで買う断熱グッズ

⇒『市販品』

と区別して書いています。

 

断熱対策は100均の断熱グッズを使っても効果ある?

結論から言うと、

100均の断熱グッズにも、効果はあります!

 

実際に使った人の感想をツイッターでリサーチしたところ、

『効果がある』と書いている人はいましたが、『100均のアイテムだから効果がない』と書いている人は、ほとんど見受けられませんでした。

 

ただし100均グッズは、あくまでも100均グッズですから、

  • 断熱機能が高くなるように作られた市販品ほどの効果はない
  • 市販品より耐久性が低い

といった可能性はあります。

 

また、実際の断熱効果は、100均グッズでも市販品でも、

  • 外気温の低さ
  • 建物の断熱性能

などによって違います。

 

なので、過度な期待はしないほうが良いでしょう。

 

100均の断熱グッズには実際どのくらい効果がある?

100均の断熱グッズと市販品では、どのくらい効果に差があるのか調べました。

 

100均の窓用断熱シートの効果は?

窓用断熱シートに関しては、残念ながら100均断熱シートと市販品を比較した情報はありません。

 

なので、あくまでも私の推測になりますが、100均の窓用断熱シートの効果は

貼らないよりは効果はあるものの、市販の断熱シートほどの効果はない

と考えています。

 

こう考えた理由は、素材や構造にあります。

 

100均の窓用断熱シートは

ダイソーの『冷気をシャット』

⇒ポリプロピレンのフィルムに発泡ポリエチレンを貼っている

ダイソーの『窓ガラス断熱シート』、セリアの『窓用バブルシート』

⇒プチプチシートのようなものだが、プチプチを両面からシートで挟んでいる

という構造で、『発泡ポリエチレンやプチプチの空気層で冷気を遮る』という仕組みです。

 

『プチプチを両面からシートで挟む』というのは、こういうことです。

普通のプチプチシートと、両面がシート状になったプチプチシートの違い

普通のプチプチシートと、両面がシート状になったプチプチシートの違い

 

一方、市販の断熱シートは、

  • とても薄い金属の層で冷気を遮る
  • プチプチが3層構造になっていて、空気層を厚くしている

など断熱性能を上げることに特化した仕組みになっているのです。

 

市販の断熱シートの例がこちらです。

 

構造の違いを考えると、

100均の窓用断熱シートにも効果はあるが、市販の冬向け窓用断熱シートほどの効果はない

と考えておくことが妥当と、判断しています。

関連記事:【節約】窓ガラスに貼る透明断熱フィルムの効果と口コミをチェック

 

100均のアルミ断熱シートを比較すると

100均のアルミ断熱シートと市販品の断熱シートを比べた実験があります。

 

この実験は、

  1. 床に断熱シートを敷き、その上にカーペットを敷く
  2. カーペットの上に、底を抜いた段ボール箱を置き、その中に熱湯を入れたカップを置く
  3. カップを置いてから5分後、カップの周囲5cmの範囲の温度を10か所ほど測り、一番高い数値を取る

という方法で、保温力を調べたものです。

 

結果は、

100均のアルミ保温シート(厚さは不明だが、薄いと思われる)

⇒13.7℃

市販品(『アルミホットンシート』 厚さ1mm)

⇒15.3℃

引用【完全版】床用断熱シート比較!底冷えする床に1番効果的な保温シートは?

ということで、『1.6℃の差があるという結果でした。

 

1.6℃の差を小さいと思うか大きいと思うかは人によるところですが、100均アイテムでもなかなかやるな、という感じですね。

関連記事:床に断熱マットやアルミシートを敷きっぱなしにする保温効果

 

窓用断熱ボードの効果について

『窓用断熱ボード』は

窓の下に設置して、窓からの冷気が流れるのを防ぐ断熱グッズです。

 

窓用断熱ボードに関しても、市販品との差を具体的に検証した情報はありません。

 

ただ、断熱ボードは『冷気の流れを止める』ものなので、

床や窓周りと断熱ボードに隙間ができないように設置すれば、効果は十分あると考えられます。

関連記事:窓に貼る断熱ボードと断熱シートを比較!効果の違いとは?

 

100均の断熱グッズの耐久性は?

この窓にも断熱対策をしなきゃ

この窓にも断熱対策をしなきゃ

100均とはいえ、なるべく耐久性が高いほうが良いですよね。

 

耐久性に関しても、『何か月もつ』という具体的な情報はありませんでしたが、

100均の製品だと、耐久性が低い可能性はあります。

おそらく耐久性を高めるほど製造コストをかけられないでしょう。

 

特に、窓用断熱シートは日光が当たるので、紫外線で劣化しやすいです。

そのため、市販品でも半年くらいが寿命と言われています。

 

ですから、100均の窓用断熱シートは、『1シーズン持てばよい』くらいに考えておくのが良いでしょう。

 

アルミ断熱シートについては、セリアのアルミ断熱シートに関して

『『椅子の足の下に敷いて、30秒全体重をかけたところ、少しへこんだものの、大きなダメージを受けなかった』

という実験結果があります。

参考【完全版】床用断熱シート比較!底冷えする床に1番効果的な保温シートは?

 

ただ、1シーズンの間ずっとこたつやテーブルなどを置いた場合は、それなりにダメージを受けると考えられます。

 

100均の断熱シートを使うときの注意

窓に断熱シートを貼ったり、床に断熱シートを敷いたりする時には、注意することがあります。

 

窓用断熱シートを使うときの注意

窓用の断熱シートは、基本的に

  • 網入りガラス
  • 複層ガラス
  • 有機ガラス

など、特殊な窓ガラスには貼ることができません。

熱割れしてしまう可能性があるからです。

 

特に100均の窓用断熱シートは、こういった特殊ガラスに対応していない製品がほとんどです。

 

買う前に必ず、

  • 貼る窓のガラスの種類
  • 断熱シートが対応しているガラスの種類

を確認してください。

 

そして、

特殊なガラスに断熱シートを貼りたいのであれば、その窓ガラスに対応している市販品の断熱シートを使いましょう。

 

床に敷く断熱シートを使うときの注意

床にアルミの断熱シートを敷くときには、

上に敷くカーペットやラグなどが滑らないかどうかを、必ず確認してください。

 

そして、滑ってしまう場合には

  • 両面テープなどで、床に断熱シートを固定する
  • 断熱シートとカーペットやラグの間に滑り止めシートを敷く

といった方法で、滑らないように対策をしましょう。

 

シートで滑ってケガをしたら大変です。

特に、子どもや足の弱い人、高齢者がいる家庭では、十分に気をつけてください。

 

100均アルミ断熱シートのいろいろな使い方

100均のアルミ断熱シートは、床に敷く以外にもいろいろな使い方ができます。

 

たとえば、

  • 窓の下半分に貼る
  • カーテンにしてかける
  • 湯船に浮かべてお湯の保温に使う
  • 敷布団や掛布団にはさみこむ
  • 寒さに弱いペットのケージの保温に使う
  • スリッパを作る
  • 余ったシートでペットボトルホルダーやランチボックスを作る

といった使い方です。

 

創意工夫で、使い方はいくらでも広がります。

 

ただし、ペットのケージの保温に使う場合は、ペットがかじらないように設置しましょう。

万が一、破片を飲み込んでしまったりするといけないですから。

 

また、布団に敷き込むと、温かくて布団から出たくなくなる可能性があります。

寝坊や二度寝には十分注意してくださいね(笑)

 

100均の断熱グッズと市販品、どちらが低コスト?

こたつの下に断熱シートを敷いて電気代削減!

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ここからは、100均の断熱グッズは本当に市販品よりコストが低いのか、比較していきましょう。

 

100均の窓用断熱シートと市販品のコスト比較

まずは、窓用断熱シートです。

 

比べるのは、

  • ダイソー『冷気をシャット』
  • ダイソー『窓ガラス断熱シート』★
  • セリア『窓用バブルシート』★
  • ニトムズ 『窓ガラス 断熱シート クリア』
  • ニトムズ『窓ガラス 結露防止シート』★

の5製品です。

(★印は、プチプチをシートで挟んだタイプの断熱シートです。)

 

幅90cm×高さ90cm×窓ガラス2枚の腰高窓全面に貼るとして比較します。

 

ダイソーセリア市販品(ニトムズ)
冷気をシャット窓ガラス断熱シート窓用バブルシート窓ガラス断熱シートクリア窓ガラス結露防止シート
1商品あたりの価格(税込み)110円220円110円809円939円
サイズ40cm×90cm

(2枚入り)

90cm×180cm90×45㎝90cm×180cm90cm×180cm
必要枚数

(商品数)

5枚

(2.5個)

1枚

(1個)

4枚

(4個)

1枚

(1個)

1枚

(1個)

コスト330円220円440円809円939円

※市販品の価格は、2021年4月29日現在の楽天最安値

 

こうして比べると、やはり100均の断熱シートのほうが格段にコストが低いですね。

 

アルミ断熱シートのコストを比較

次は、アルミの断熱シートです。

 

比較するのは

  • ダイソー『保温厚手アルミシート』
  • セリア『カーペット用断熱シート』
  • ワイズ『アルミホットンシート』

です。

 

2畳分(180cm×180cm)のスペースに敷くとすると、コストはこうなります。

 

ダイソー

保温アルミシート

厚手

セリア

ホットカーペット用断熱シート

市販品(ワイズ)

アルミホットンシート

1商品あたりの価格(税込み)110円110円778円
サイズ70cm×120cm90cm×180cm180cm×180cm
必要枚数4枚2枚1枚
コスト440円220円778円

※市販品の価格は、2021年4月29日現在の楽天最安値

 

床用の断熱シートも、100均グッズのほうが安いです。

でも、ダイソーの『保温アルミシート 厚手』は4枚必要になるので、意外にコストがかかってしまいます。

 

こういうこともあるので、100均のアルミ断熱シートを使うときには、

敷くスペースのサイズと製品のサイズをしっかり確認しましょう。

 

断熱ボードの価格比較

3つ目は、断熱ボードです。

『幅180cmの掃き出し窓に設置する』と仮定してコストを比べます。

 

ダイソー

あったかボード

セリア

すきま風防止シート

市販品(ユーザ)

窓際あったかボードライトスリムL

1商品あたりの価格(税込み)330円110円870円
サイズ幅200cm×高さ30cm幅200cm×高さ20cm幅205cm×高さ51cm(使用時)
必要枚数1枚1枚1枚
コスト330円110円870円

※市販品の価格は、2021年4月29日現在の楽天最安値

 

市販品の断熱ボードには、『3シーズン使っても劣化していない』という口コミがあります。

仮に100均の断熱ボードが『劣化が早く、1シーズンしか使えない』としたら、ダイソーの断熱ボードは3年で市販品のコストを上回ってしまうことになります。

 

実際に100均の断熱ボードがどのくらい持つのかは、不明ですが、

もし早く劣化するようなら、市販品を使ったほうが良いでしょう。

 

また、100均の断熱ボードと市販品では、高さが違います。

高さがあるほうが、しっかり冷気を遮ってくれます。

これもコストを取るか性能を取るか、というところですね。

 

100均断熱グッズにデメリットはあるか?

100均断熱グッズが、ここまで市販品よりコストが安いとなれば、当然使いたいですよね。

一方で、『安いからには何か悪いところがあるのでは?』と思う人もいるでしょう。

 

先にも触れましたが、100均断熱グッズには、市販品と比べて

  • 断熱力が低い
  • 耐久性が低く、劣化が早い

といった可能性はあります。

 

特に、寒冷地では十分な効果を発揮できない可能性は高いでしょう。

 

でも、

効果に不安があるなら、『とりあえず1シーズン、試しに使ってみる』というのもありです。

なにしろコストが安いですからね。

 

まずは100均断熱グッズを使ってみて、満足な効果を得られなかったら市販品に切り替えると良いですよ。

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まとめ

100均の

  • 窓用断熱シート
  • アルミ断熱シート
  • 断熱ボード

は、安いながら効果のある、とてもコスパよく断熱できるアイテムです。

 

100均グッズなので、開発や製造にコストはあまりかけられないことから

  • 市販品より劣化が早い
  • 断熱効果に力を入れて開発された市販品より効果が低い

というデメリットはあり得ます。

 

でも、なるべく低コストで断熱対策をしたいなら、試してみる価値がありますよ!

 

ただし、

窓に断熱シートを貼る場合

⇒断熱シートが、貼る窓ガラスの種類に対応しているかどうか確認する

断熱シートを床に敷く場合

⇒滑らないようにする

ということには、注意してください。

 

断熱対策をすると、暖房効率が良くなり、暖房にかかるガス代や電気代などを減らせます。

低コストで節約できたら、お得ですよね。

ぜひ、100均の断熱アイテムを活用してくださいね!

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